Je hoeft niet eerst ‘uitgerouwd’ te zijn voor je de draad van het leven weer oppakt. Het stappenplan – jouw stappenplan voor rouwen, leven en weer genieten – is als een kompas wat richting geeft. Marit van Exel heeft in het rouwproces verschillende onderschatte aspecten beschreven uit eigen ervaringen alle stappen en fasen doorlopen.

Flaptekst

Rouwen en leven bestaan naast elkaar. Het stappenplan in dit boek leert je hoe je dat kunt aanpakken.

Je hoeft niet eerst ‘uitgerouwd’ te zijn voor je de draad van je leven weer kunt oppakken. Rouw blijft. Herinneringen aan je geliefde gaan nooit weg. Maar je kunt rouw wel integreren in je leven, terwijl je ruimte maakt om verder te gaan. En weer te genieten.

Dit boek biedt jou een stappenplan. Met daarin kennis over rouw en hoe je kunt omgaan met je intense emoties. Een stappenplan waarmee je meesterschap ontwikkelt in je nieuwe rol als weduwe, met alles wat daarbij komt kijken. Je activeert je veerkracht en zelfvertrouwen. Je staat open voor wat de toekomst je nog kan en gaat brengen.

Het stappenplan is als een kompas dat richting geeft. Dit boek is ook interessant als je te maken hebt met een weduwe in je omgeving. Je leert haar beter te begrijpen en weet hoe je er het beste voor haar kunt zijn. Het rouwproces kent namelijk verschillende onderschatte aspecten die in dit boek besproken worden.